Mau Tulang Kuat? Coba 9 Buah Super Tinggi Kalsium Ini

×

Ad

BAGIKAN

1 dari 9

Dikutip dari Health Shots (11/3/2025), dalam 100 gram jeruk bisa mengandung 43 mg kalsium. Rajin makan jeruk bisa mendukung imunitas tubuh, kesehatan tulang, dan mempertahankan fungsi otot yang normal. Foto: Getty Images/Calvin Chan Wai Meng

Jakarta - Selain susu, sumber kalsium untuk bikin tulang kuat bisa didapat dari konsumsi buah. Ada pepaya hingga lemon yang bagus kamu konsumsi rutin.

(/)

kalsium buah kaya kalsium sumber kalsium

BAGIKAN

9 Foto

Yogurt Kalah! Ini 9 Makanan Kaya Probiotik yang Wajib Dicoba

Selasa, 18 Nov 2025 06:00 WIB

10 Foto

10 Buah dengan Kandungan Protein Tinggi, Cocok Buat Diet Sehat

Selasa, 04 Nov 2025 06:00 WIB

Bukan Obat, Tapi Konsumsi 6 Buah Ini Bikin Ginjal Kuat dan Sehat

Ladies! Ini 7 Manfaat Tersembunyi dari Rutin Konsumsi Kurma

Mau Tulang Tetap Kuat dan Sehat? Ini Cara Sederhana yang Bisa Kamu Coba

7 Makanan yang Bikin Tulang Keropos, Batasi Konsumsinya

Sederet Buah yang Baik Dikonsumsi untuk Bikin Ginjal Kuat

Terra Drone yang Kantornya Terbakar Perusahaan Jepang, Pimpinan Akan Diperiksa

detikNews | Rabu, 10 Des 2025 10:36 WIB

Ekspor Emas Resmi Kena Tarif, Maksimal 15%!

detikFinance | Rabu, 10 Des 2025 12:39 WIB

Richa Novisha Kenang Lebaran Terakhir Gary Iskak

detikHot | Rabu, 10 Des 2025 12:25 WIB

BYD Atto 1 Nggak Kekejar, Tinggal Jauh Avanza-Innova dkk

detikOto | Rabu, 10 Des 2025 13:09 WIB

5 Sop Ayam Klaten Paling Juara di Jakarta, Kuahnya Bikin Badan Segar!

detikFood | Rabu, 10 Des 2025 12:01 WIB

Pecahkan Pola Akar di Gambar Ini, Kalau Bisa Jawab, Fix Nilai MTK Kamu Sering 100!

detikHealth | Rabu, 10 Des 2025 11:12 WIB

#1

9 Potret Restoran Berantakan, Pengunjung Ganti Popok dan Pakai Handuk!

detikFood | Rabu, 10 Des 2025 11:30 WIB

#2

5 Sop Ayam Klaten Paling Juara di Jakarta, Kuahnya Bikin Badan Segar!

detikFood | Rabu, 10 Des 2025 12:01 WIB

#3

Bukan Obat, Tapi Konsumsi 6 Buah Ini Bikin Ginjal Kuat dan Sehat

detikFood | Rabu, 10 Des 2025 10:00 WIB

#4

Mau Tulang Kuat? Coba 9 Buah Super Tinggi Kalsium Ini

detikFood | Rabu, 10 Des 2025 08:00 WIB

#5

Stop Buang Susu dan Minyak ke Saluran Wastafel, Coba Solusi Ini!

detikFood | Rabu, 10 Des 2025 05:00 WIB

01:00

Video Cicip Brownies Hits Rp 68 Ribu Punya TikToker Savira Malik

Rabu, 10 Des 2025 10:09 WIB

00:57

Video: Pizza hingga Tortilla Premium Khas Amerika Latin Ada di Resto Jakarta Ini

Selasa, 09 Des 2025 11:08 WIB

01:01

Video: Smashed Burger Hidden Gem di Kelapa Gading

Senin, 08 Des 2025 11:05 WIB

01:35

Video Coba-coba: Nggak Digoreng tapi Nagih!

Minggu, 07 Des 2025 15:26 WIB

CNBC Indonesia

Jantung Lahan Sawit RI Dilanda Banjir, Stok Minyak Goreng Apa Kabar?

Rabu, 10 Des 2025 13:55 WIB

CNN Indonesia

Eks Sekwan Jadi Tersangka Tunjangan Perumahan DPRD Bekasi

Rabu, 10 Des 2025 13:54 WIB

Beautynesia

Catat Tanggalnya, Drakor Romantis Terbaru Kim Seon Ho dan Go Yoon Jung Segera Tayang di Netflix

Rabu, 10 Des 2025 13:00 WIB

Female Daily

5 Fakta Menarik Debut Solo Yim Siwan di Bawah Naungan SM Entertainment!

Rabu, 10 Des 2025 04:00 WIB

HaiBunda

7 Tahapan Anak Latihan Menulis yang Jarang Diketahui Orang Tua

Rabu, 10 Des 2025 13:43 WIB

InsertLive

7 Fakta Menarik Remake One Piece di Netflix, Nomor 4 Bikin Fans Kaget

Rabu, 10 Des 2025 13:45 WIB