Memiliki senyum cerah dan gigi putih bersih adalah dambaan banyak orang. Sayangnya ada beberapa makanan yang justru bikin gigi bernoda tanpa disadari.
Meski sudah rajin sika gigi dua kali sehari dan menjaga kebersihan mulut, ternyata masih ada ancaman tersembunyi yang bisa merusak penampilan gigi.
Dokter gigi Hanna Kinsella mengungkapkan konsumsi sejumlah makanan dan minuman sehari-hari dapat meninggalkan noda kekuningan pada gigi, bahkan pada orang-orang yang memakai veneer atau implan gigi sekalipun.
Hal ini disebabkan oleh sifat enamel gigi yang berpori, sehingga mudah menyerap pigmen kuat dari berbagai bahan makanan.
Dilansir dari DailyMailUK (04/11/2025), berikut lima makanan yang bisa bikin gigi menjadi kuning dan bernoda.
1. Wine
Minuman berbahan dasar anggur, terutama wine merah, merupakan salah satu penyebab umum perubahan warna gigi menurut para dokter gigi. Hal ini disebabkan oleh tingkat keasaman wine yang mampu mengikis enamel gigi, membuatnya lebih berpori dan mudah ditempeli pigmen.
Kandungan pigmen alami seperti antosianin dan tanin dalam wine merah ikut memperparah risiko membuat gigi menjadi memiliki noda. Dr. Hanna Kinsella mengatakan, "Satu gelas wine tidak akan memberi efek besar, tapi konsumsi wine jangka panjang bisa membuat enamel terkikis dan gigi menguning."
Ia menyarankan agar setelah minum wine, seseorang sebaiknya berkumur dengan air putih untuk meminimalkan dampaknya. Kebiasaan kecil ini dapat membantu melindungi gigi dari noda membandel.
2. Buah Beri
Buah beri berwarna gelap seperti blueberry dan raspberry ternyata juga dapat menyebabkan gigi bernoda. Meskipun kaya nutrisi, buah ini mengandung pigmen kuat yang dapat menempel pada enamel dalam waktu lama setelah dikonsumsi.
"Berries adalah penyebab lain yang membuat gigi memiliki noda membandel. Masalahnya ganda, yaitu karena kandungan asam yang dapat merusak enamel dan pigmennya yang memicu noda," ujar Dr. Kinsella.
Jika buah beri dikonsumsi rutin tanpa diimbangi dengan kebersihan mulut yang baik, maka warna gigi dapat berubah menjadi kusam atau kekuningan. Mengonsumsi buah ini bersama makanan lain, menggunakan sedotan untuk smoothie berry, atau langsung sikat gigi setelah makan dapat membantu mencegah warna gigi berubah jadi kuning.
(sob/adr)