Siapa sangka, kebiasaan minum kopi setiap hari tak hanya bikin melek dan menambah energi, tapi juga bisa bikin wanita jadi cantik dan awet muda. Ini penjelasannya!
Kopi bukan cuma soal rasa dan aroma yang bikin nagih. Di balik segelas kopi hitam, ternyata tersimpan segudang manfaat yang terkadang jarang disadari banyak orang.
Bagi sebagian wanita, kopi adalah teman setia memulai hari. Namun siapa sangka, kebiasaan sederhana ini bisa berdampak baik pada kulit dan penampilan.
Peneliti di Jepang menemukan hubungan menarik antara konsumsi kopi dan kesehatan kulit. Kandungan kopi disebut mampu melawan tanda-tanda penuaan dini.
Berikut penjelasannya:
1. Kopi Melindungi Kulit dari Penuaan Dini
Bukan hanya klaim, manfaat ini disampaikan oleh Nagata C. dkk. yang hasil penelitiannya dimuat dalam Journal of Nutritional Science and Vitaminology (2014). Mereka menemukan kaitan antara konsumsi kopi dengan perlindungan kulit terhadap penuaan dini.
Kandungan polifenol dalam kopi bekerja sebagai antioksidan alami yang kuat. Zat ini membantu menangkal radikal bebas penyebab kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari dan polusi.
"Polifenol membantu menjaga elastisitas kulit dan mencegah munculnya garis halus," tulis tim peneliti dari Jepang.
Rutin minum kopi hitam bisa membantu memperlambat tanda-tanda penuaan seperti kulit kusam dan keriput halus, terutama di area wajah yang sering terpapar matahari.
2. Cegah Bintik Hitam akibat Sinar UV
Paparan sinar UV jadi penyebab utama munculnya bintik hitam dan hiperpigmentasi pada kulit. Nah, penelitian ini menemukan wanita yang rutin minum kopi cenderung memiliki warna kulit lebih merata.
Kandungan antioksidan di dalam kopi membantu melindungi sel kulit dari efek oksidatif sinar UV, sekaligus memperkuat lapisan pelindung alami kulit. Hasilnya, kulit terlihat lebih bersih dan cerah alami.
(raf/adr)