Saat belanja di supermarket, sering kali kamu kalap membeli bahan makanan yang sebenarnya tidak diperlukan. Sebagai solusi, coba 7 tips ini agar kamu tetap hemat.
Belanja di supermarket jadi rutinitas mingguan atau bulanan favorit banyak orang. Mengisi troli atau keranjang belanja dengan berbagai barang seperti menghadirkan kepuasan tersendiri.
Namun, sayangnya banyak orang kalap saat belanja di supermarket. Mereka tergoda diskon atau 'lapar mata' hingga berakhir membeli barang yang tidak diperlukan.
Untuk menghindari hal ini, coba tips belanja hemat di supermarket, seperti yang dibagikan Real Simple (25/5/2025) berikut ini:
1. Pilih bahan makanan beku
Tak ada salahnya membeli buah dan sayur beku agar stok makanan bertahan lebih lama. Kamu bisa membelinya sekaligus banyak sehingga harganya lebih murah.
Biasanya produk beku juga memang sudah ditawarkan dengan harga terjangkau. Beberapa bahan makanan yang cocok dibeli dalam kondisi beku adalah edamame, kacang polong, jagung, bayam, ikan, udang, dan buah berry.
2. Bikin rencana menu
Membuat rencana menu tak hanya memudahkan tugas masak kamu sehari-hari, tapi juga berpotensi membuat belanja lebih hemat. Jadi, apa yang akan dibelanjakan di supermarket memang sesuai dengan yang mau dibuat.
Coba bikin rencana menu seminggu sekali. Kamu bisa mempertimbangkan makanan favorit anggota keluarga sebagai bagian dari menu mingguan.
3. Coba aturan '6 hingga 1'
Saat belanja, coba terapkan aturan 6 hingga 1. Artinya, beli 6 jenis sayuran, 5 jenis buah, 4 jenis protein, 3 sumber karbohidrat, 2 saus atau olesan, dan 1 jenis makanan menarik untuk dicoba.
Dengan begitu, kamu punya panduan jelas mengenai apa yang akan dibelanjakan. Jenis yang dipilih juga lebih sehat dengan lebih banyak varian sayuran dan buah. Harapannya, budget yang dikeluarkan juga lebih sedikit.
(adr/adr)