Ahli gizi menjelaskan beda nutrisi roti dan nasi yang jadi menu sarapan populer. Ada juga kelezatan menu Sinar Gakong dari Bandung hingga mie ayam topping uritan legendaris.
Roti dan nasi sering menjadi pilihan banyak orang untuk dinikmati saat sarapan. Namun di antara keduanya mana yang lebih sehat? Ahli gizi pun memberikan penjelasan lebih detail.
Ada restoran kekinian baru di kawasan Wijaya Grand Centre, Jakarta Selatan yang menawarkan berbagai macam Chinese Food. Namanya RM Sinar Gakong, yang sebelumnya sudah sukses di Bandung.
Mie ayam di gerobak kaki lima ini punya kenikmatan yang tidak tertandingi. Sudah berjualan sejak 1978, Mie Ayam Pangsit H Batong menawarkan racikan unik karena pakai topping ati ampela sampai uritan.
Berikut deretan berita terpopuler detikFood yang menarik perhatian pembaca kemarin (15/10):
1. Nasi atau roti untuk sarapan lebih sehat?
Beberapa orang mengandalkan nasi atau roti sebagai menu sarapan utama mereka. Keduanya memang sama-sama menawarkan karbohidrat yang mengenyangkan, tetapi mana yang lebih sehat?
Menurut ahli gizi Jaiswal dari Apollo Hospitals Lucknow, India menjelskan kalau keduanya dimakan secukupnya, bisa menjadi bagian diet seimbang. Sedangkan untuk kalori, nasi lebih rendah dengan jumlah 130 kkal daripada roti yang mengandung sekitar 266 kkal.
Hal penting lainnya menurut ahli ini yaitu dengan memerhatikan porsi makan nasi maupun roti saat sarapan. Penting juga untuk menyeimbangkan dengan sumber nutrisi dari makanan lain.
Baca Juga : Sarapan Nasi atau Roti, Mana Lebih Bagus buat Turunkan Berat Badan?
2. RM Sinar Gakong yang hits dari Bandung
Di kawasan Wijaya, Jakarta Selatan ada sebuah rumah makan kekinian asal Bandung yang menawarkan hidangan Chinese Food. Konsep restorannya nyaman, menawarkan pengalaman bersantap hangat dan santai.
Ada lebih dari 30 menu makanan yang ditawarkan. Salah satu menu yang bisa dicoba yaitu Nasi Goreng Hong Kong (Rp 35.000) yang smokey gurih dan Fuyunghai Gakong (Rp 35.000).
Tak hanya menyajikan makanan utama, restoran ini juga punya camilan, seperti Bakso Goreng Khas Gakong (Rp 20.000) yang ukurannya sedang dengan tekstur garing.
Masih banyak pilihan menu makanan dan minuman yang bisa dicoba di sini. Makanannya juga tidak mengandung pork atau lard.
Baca Juga : RM Sinar Gakong: Cicip Fuyunghai Dua Saus hingga Bakso Goreng Hits dari Bandung
(Tim detikFood/Tim detikFood)